Gesundheits- u. Ernährungsratgeber

Die Macht in dir
Die Macht in dir

Wie der Körper sich selbst heilt .   2020 .   Sprache: Deutsch.  184 S.   21.0 cm .

Richtig essen nach dem Fasten
Richtig essen nach dem Fasten

Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm .

Intervallfasten
Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund. Das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht Methode .

Basenfasten
Basenfasten

Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen .

Das Reizdarm-Programm
Das Reizdarm-Programm

Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie .   Mit LOW-FODMAP-Rezepten .

Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung

Mit heimischen Superfoods von Brennnessel bis Löwenzahn .

Das Wunder der Wertschätzung
Das Wunder der Wertschätzung

Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden .

Entdecke deine Willenskraft
Entdecke deine Willenskraft

Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast .

Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle
Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle

Neuausgabe 2020/21 .   GU Tabellenwerk Gesundheit

Chaos im Darm
Chaos im Darm

Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung .

Wie neugeboren durch Fasten
Wie neugeboren durch Fasten

GU Ratgeber Gesundheit   GU Gesunde Ernährung

Leber und Galle entgiften und natürlich stärken
Leber und Galle entgiften und natürlich stärken

Mit Leberschutzkur .   GU Ratgeber Gesundheit   Alternativheilkunde

Faszientraining
Faszientraining

Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik .

Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu

Beschwerdefrei durch die sanfte Kunst des Heilströmens .

Taping
Taping

Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden .

Meditation
Meditation

Mehr Klarheit und innere Ruhe .

Autogenes Training
Autogenes Training

GU Multimedia

Säure-Basen-Balance
Säure-Basen-Balance

Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden .   GU Ratgeber Gesundheit   GU Gesunde Ernährung

Risiko Bauchfett
Risiko Bauchfett

Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden .   Mit über 70 Bauch-weg-Rezepten .

Bluthochdruck senken
Bluthochdruck senken

Das 3-Typen-Konzept .

Low Carb High Fat für Einsteiger
Low Carb High Fat für Einsteiger

In 4 Wochen abnehmen mit der Keto-Diät .

Cholesterin senken
Cholesterin senken

mit Wirkstoffen aus der Natur. Mit 60 Rezepten .

Die Organuhr
Die Organuhr

Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen .

Organbalance
Organbalance

Körper und Seele im Einklang mit den 5 Elementen .  

Hormone natürlich regulieren
Hormone natürlich regulieren

GU Ratgeber Gesundheit   Alternativheilkunde

Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt

GU Lebenshilfe   GU Körper, Geist & Seele

Diese verdammten Ängste
Diese verdammten Ängste

Mit Meditation und Yoga-Übungen auf DVD .

Gib dir die Liebe, die du verdienst
Gib dir die Liebe, die du verdienst

Lebenshilfe

Der Feind in meinem Kopf
Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker .

Why not?
Why not?

Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber .

Liebe das Kind in dir
Liebe das Kind in dir

Entdecke was Dich stark macht

Jede Wunde lässt sich heilen
Jede Wunde lässt sich heilen

Wie wir emotionale Verletzungen und Kränkungen aus der Vergangenheit loslassen .

Werde der du sein willst
Werde der du sein willst

Schlüssel-Gedanken für ein neues Leben .

300 Fragen zur Säure-Basen-Balance
300 Fragen zur Säure-Basen-Balance

Der große GU Kompass

Homöopathie
Homöopathie

Alltagsbeschwerden selbst behandeln .

Schüßler Salze
Schüßler Salze

Der schnelle Weg zum richtigen Mittel .

glyx Kompass
glyx Kompass

Über 900 Lebensmittel mit Nährwertangaben .

Die richtige Ernährung bei Gicht
Die richtige Ernährung bei Gicht

Inklusive Gerichte zum Essen außer Haus .

Akupressur
Akupressur

Ganz einfach die Selbstheilungskräfte aktivieren .

Laborwerte
Laborwerte

Der Wegweiser durch den Wertedschungel .

Nahrungsmittel – Intoleranzen
Nahrungsmittel – Intoleranzen

Laktose, Fruktose und Histamin .

Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Dr. Riedls 20:80 Expressküche

Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip .

Schamanische Alltagsrituale für jetzt und hier
Schamanische Alltagsrituale für jetzt und hier

Kraft und Klarheit finden

Yoga für Einsteiger
Yoga für Einsteiger

GU Ratgeber Gesundheit   GU Ganzheitliche Methoden

Yoga – Mehr Energie und Ruhe
Yoga – Mehr Energie und Ruhe

GU Ganzheitliche Methoden   GU Körper, Geist & Seele

Zuckerfrei für Berufstätige
Zuckerfrei für Berufstätige

Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte .

Tag für Tag leichter – Das Kochbuch
Tag für Tag leichter – Das Kochbuch

Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen .

Schamanische Seelenreisen
Schamanische Seelenreisen

Kraft und Heilung in sich selbst finden. Mit Übungen und Ritualen für den Alltag

Dein Weg zur Selbstliebe
Dein Weg zur Selbstliebe

Mit dem Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben .   Mit kostenloser App und Audio-CD Robert Betz live erleben! .

Low Carb! Das goldene von GU
Low Carb! Das goldene von GU

Rezepte zum Glänzen und Schlankbleiben .   Herausgegeben von Andreas, Adriane .   GU Grundkochbücher   Jeden-Tag-Küche   Kochen & Verwöhnen   2018 .   Sprache: Deutsch.  352 S.   250 Abb. .   242 mm .

Yoga Basics mit DVD
Yoga Basics mit DVD

70 Min. .   GU Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde   GU Ganzheitliche Methoden  2017 .   Sprache: Deutsch.  144 S.   300 Abb. .   250 mm .

Die richtige Ernährung bei Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, Gicht und Cholesterin
Die richtige Ernährung bei Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, Gicht und Cholesterin

GU Kompass   GU Gesunde Ernährung   GU Körper, Geist & Seele

Diabetes
Diabetes

Der Ernährungs-Kompass .   GU Kompass   GU Körper, Geist & Seele

Säure-Basen Balance
Säure-Basen Balance

Der Kompass für mehr Vitalität und Wohlbefinden .   GU Gesundheitskompass   GU Gesunde Ernährung   GU Körper, Geist & Seele

Histamin – Intoleranz
Histamin – Intoleranz

Beschwerdefrei genießen .   GU Gesundheitskompass   GU Gesunde Ernährung   GU Körper, Geist & Seele

Bachblüten
Bachblüten

Sanfte Selbsthilfe für innere Harmonie .   GU Gesundheitskompass   Alternativheilkunde

Kurkuma
Kurkuma

Rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten .   GU Ratgeber Gesundheit

Ich spüre was, was du nicht spürst
Ich spüre was, was du nicht spürst

Wie Hochsensible ihre Kraftquellen entdecken .   GU mind & soul   GU Lebenshilfe   GU Körper, Geist & Seele

Akupressur
Akupressur

Heilung auf den Punkt gebracht .   Die wichtigsten Akupressurpunkte auf einen Blick .   GU Ratgeber Gesundheit

Knieschmerzen selbst behandeln
Knieschmerzen selbst behandeln

Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste .   GU Ratgeber Gesundheit   GU Erkrankungen   GU Körper, Geist & Seele

Ischias und ISG Schmerzen selbst behandeln
Ischias und ISG Schmerzen selbst behandeln

Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen, Ausstrahlungen in Rücken und Beine .   Mit der Liebscher-Bracht-Methode .   GU Ratgeber Gesundheit   GU Erkrankungen   GU Körper, Geist & Seele

Minimalismus
Minimalismus

Der neue Leicht-Sinn .   GU mind & soul   Lebenshilfe   GU Körper, Geist & Seele

Homöopathie
Homöopathie

Alltagsbeschwerden selbst behandeln .   Mit Erste-Hilfe-Kapitel .   Der Große GU Kompass

Schüßler – Salze
Schüßler – Salze

Alltagsbeschwerden und -krankheiten selbst behandeln .   Der Große GU Kompass   Alternativheilkunde   GU Körper, Geist & Seele

Diabetes
Diabetes

Der Einkaufsberater von A - Z .   Der Große GU Kompass   GU Körper, Geist & Seele

Dynamisches Faszien – Yoga
Dynamisches Faszien – Yoga

Für einen elastischen, straffen Körper .  

Rücken Akut – Training
Rücken Akut – Training

Mit Bewegungen zu einem schmerzfreien Alltag .   80 Min.. Auf DVD: Übungsprogramme.

Die Yogabox
Die Yogabox

GU Körper, Geist & Seele

Faszientraining für Rücken und Nacken
Faszientraining für Rücken und Nacken

Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig .   Übungsprogramme auf DVD.

Tag für Tag leichter
Tag für Tag leichter

Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim Abnehmen helfen .

Dr. Food – Für Magen, Darm und Verdauung
Dr. Food – Für Magen, Darm und Verdauung

Die besten Ernährungsstrategien für ein gutes Bauchgefühl .

Dr. Food – Für Seele, Gehirn und Nerven
Dr. Food – Für Seele, Gehirn und Nerven

Die besten Ernährungsstrategien für geistige Leistungsfähigkeit und innere Balance .

Bewegung!
Bewegung!

Bewegung! .   Plädoyer für eine gesunde Gesellschaft .   2019 .   Sprache: Deutsch.  218 S.   21.0 cm .

Heile deine Leber
Heile deine Leber

Die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankheiten .   Übersetzung: Lehner, Jochen .   2019 .   Sprache: Deutsch.  576 S.   durchgehend vierfarbig .   215 mm . Mai 2019 .

Der Ernährungskompass
Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung .   Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung. Ausgezeichnet mit dem Wissensbuch des Jahres 2018 .   2018 .   Sprache: Deutsch.  320 S.   mit s/w Abb. .   215 mm . 978- [...]

Körper-Geist-Seele-Detox
Körper-Geist-Seele-Detox

Wie wir uns rundum von Ballast befreien und neue Energie schöpfen - Mit Heilmeditationen zum Audio-Download .   2019 .   Sprache: Deutsch.  192 S.   1 SW-Abb. .   215 mm . April 2019 .   978-3-442-34214-3