Die 7 Gelenksaigelsreiter

123 Seiten, Hardcover

Preis: € 24,90 inkl. MWSt.

Beschreibung

Muskelfunktionsprüfungen, Gelenkstraining, Sesselprogramm, motorische Grundeigenschaften und Fitness-Tests! In diesem Buch werden die 7 Extremitätengelenke des menschlichen Bewegungsapparates mit zahlreichen Übungsanleitungen zur Selbsthilfe behandelt. Mit umfassenden Muskelfunktionsprüfungen zur Erstellung eines individuellen Übungsprogrammes.

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